Με διαφορα ωμου

Κατηγορία:
Ημερομηνία δημοσίευσης:
18/2/2008

Ο δεξιός ώμος μου είναι χαμηλότερος από τον αριστερό. Μπορώ να διορθώσω τη διαφορά με ασκήσεις;
Σταύρος Χ., με e-mail

Δυστυχώς, ακόμη δεν έχει διασαφηνιστεί αν αυτό οφείλεται σε κακή στάση ή σε κάποιο παθολογικό αίτιο, π.χ. σκολίωση. Σε κάθε περίπτωση να αποφεύγεις την κλίση του κορμού σου προς τα δεξιά. Μην κρατάς οποιοδήποτε βάρος με το δεξί χέρι και προσπάθησε να βάζεις το σώμα σου σε ευθεία γραμμή. Κάνε κινήσεις αντίθετες, προς την αριστερή μεριά, σαν άσκηση για να συνηθίσει το σώμα σου. Καλό είναι σε κάθε στάση σου να ελέγχεις τους ώμους σου να είναι στην ευθεία.

ΣΤΕΙΛΕ ΤΗ ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΕΙΔΙΚΟ





Σημείωση: Τα πεδία με * (αστερίσκο) είναι υποχρεωτικά

ΣΧΟΛΙΑ