O Καλυτεροσ Λιποδιαλυτησ

Κατηγορία:
Ημερομηνία δημοσίευσης:
2/10/2013
Θέλω να δοκιμάσω να πάρω λιποδιαλύτη. Υπάρχει περίπτωση να χάσω μυϊκό ιστό;
Κώστας με email

Κυκλοφορούν πολλά σκευάσματα λιποδιαλυτών που υπόσχονται απαλλαγή από το περιττό λίπος και μάλιστα άμεσα. Αν τα πράγματα ήταν τόσο απλά, θα είχαμε λύσει το πρόβλημα της παχυσαρκίας, τα καλλίγραμμα σώματα θα ήταν τόσο πολλά που δεν θα μας προκαλούσαν πλέον εντύπωση. Τα πιο συχνά συστατικά των λιποδιαλυτών είναι η L-καρνιτίνη, η λεκιθίνη, το πράσινο τσάι, η guarana, το CLC, κ.ά., συνήθως σε συνδυασμό με καφεΐνη. Τα περισσότερα από αυτά έχουν κάποια δράση στο μεταβολισμό του λίπους αλλά δεν μπορούν από μόνα τους να αλλάξουν το χάρτη λίπους του σώματός σου. Απ’ όλα αυτά, περισσότερα στοιχεία για ευεργετική δράση στο μεταβολισμό του λίπους φαίνεται να υπάρχουν για το πράσινο τσάι, το οποίο περιέχει και ωφέλιμα αντιοξειδωτικά στοιχεία.

Οποιοδήποτε σκεύασμα κι αν επιλέξεις, θα πρέπει οπωσδήποτε να ακολουθείς υγιεινή και υποθερμιδική διατροφή σε συνδυασμό με άσκηση, κατά προτίμηση αερόβια. Τα αποτελέσματα θα έρθουν, αλλά χρειάζεται υπομονή, λιποδιαλύτες και άσκηση. Γρήγορη απώλεια βάρους σημαίνει απώλεια και μυϊκού ιστού. Ξεκίνα με τη χαμηλότερη συνιστώμενη δοσολογία λιποδιαλύτη και μην το παρακάνεις. Αν το σκεύασμα περιέχει και καφεΐνη, θα πρέπει να περιορίσεις σημαντικά τους καφέδες που πίνεις κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ιδιαίτερα αν αντιμετωπίζεις προβλήματα υγείας, πρέπει να συμβουλευτείς το γιατρό σου πριν πάρεις οποιοδήποτε συμπλήρωμα. Τελικά ο καλύτερος λιποδιαλύτης είναι αυτός που ταιριάζει στο σώμα σου. Οι εμπορικοί λιποδιαλύτες έχουν αποτέλεσμα, που ενισχύεται από τη διατροφή και την άσκηση.

ΣΤΕΙΛΕ ΤΗ ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΕΙΔΙΚΟ





Σημείωση: Τα πεδία με * (αστερίσκο) είναι υποχρεωτικά
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ MH

ΣΧΟΛΙΑ

vivlos300.gif