6 Τροφεσ για να Χασεισ Κιλα

Οι έξι τροφές που αν φας σήμερα, αύριο θα έχεις χάσει κιλά.
Ημερομηνία δημοσίευσης:
26/9/2013

Ο καιρός περνάει και προσπαθείς να χάσεις όλα τα κιλά που έχεις πάρει τους περασμένους μήνες. Τα καλά νέα είναι ότι έχεις ακόμη καιρό μπροστά σου να διορθώσεις τις διατροφικές συνήθειές σου και να 'σαι στυλάκι το καλοκαίρι.

Το βασικό είναι να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις. Για να το πετύχεις αυτό έχεις συμμάχους διάφορα διατροφικά βοηθήματα. Δεν εννοούμε συμπληρώματα, αλλά τροφές που μπορείς να βρεις στην κουζίνα σου. Το κύριο χαρακτηριστικό τους; Σε αδυνατίζουν. Η κάθε τροφή που βρίσκεις εδώ έχει και μία ιδιότητα: μπορεί να κόβει την πείνα ή να μειώνει την αποθήκευση λίπους. Συνδυάζοντάς τες όλες θα έχεις το μέγιστο όφελος για να χάσεις αποτελεσματικά.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ MH

ΣΧΟΛΙΑ

vivlos300.gif