Το τρεξιμο σε κανει πιο εξυπνο

Οξεία μνήμη, καλύτερη διάθεση, καινούρια εγκεφαλικά κύτταρα, το τρέξιμο εκτινάσσει σε άλλα επίπεδα το μυαλό σου.
Κατηγορία:
Ημερομηνία δημοσίευσης:
3/11/2017

Ο ΦΥΣΙΚΟΣ
"Τρέχω 6 φορές την εβδομάδα, κάθε πρωι, για μία ώρα. Μετά νιώθω γεμάτος ενέργεια, είμαι πιό δραστήριος κι έχω θετική σκέψη. Όταν πάω στη δουλειά μου, είμαι πιό αποδοτικός. Το τρέξιμο φρεσκάρει το μυαλό μου."
Wolfgang Katterle, κάτοχος Νόμπελ Φυσικής

Το παπούτσι για τρέξιμο που εμπνέεται από το διάστημα. 

Ο ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΣ
"Το τρέξιμο κάνει το μυαλό μου να συγκεντρώνεται πιο εύκολα και μου επιτρέπει να σκέφτομαι σωστά. Για να κάνω ανακαλύψεις χρειάζομαι το εργαστήριό μου, αλλά με το τρέξιμο σκέφτομαι καινούριους τρόπους προσέγγισης στο θέμα που με απασχολέι. Ένα άλλο πράγμα που με δίδαξε το τρέξιμο έιναι να μην εγκαταλείπεις ποτέ. Αυτό το εφαρμόζω και στη ζωή μου"
Sir James Dyson, ιδρυτής της εταιρείας Dyson (ανεμιστήρες και ηλεκτρικές σκούπες)

Η ΔΙΑΝΟΙΑ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ 
"Άρχισα να τρέχω για λόγους κινήτρου. Όταν είχα ένα πρόβλήμα στο κεφάλι μου, ξεκινούσα να τρέχω και σκεφτόμουν τη λύση του. Οποιαδήποτε ώρα κι αν ήταν, αν το πρόβλημα ήταν σοβαρό, η λύση ήταν μία: το τρέξιμο. Ξαφνικά, η λύση ερχόταν μετά από λίγο".
Biz Stone, ιδρυτής του twitter

Ο ΝΟΥΒΕΛΙΣΤΑΣ
"Σκέφτομαι σχεδόν τα πάντα όταν τρέχω. Ξεκινώ να τρέχω με το μυαλό μου άδειο, αλλά μετά από λίγο άπειρες σκέψεις το γεμίζουν. Πολλές από αυτές μπορούν να εξελιχθούν σε ωραίο βιβλίο"
Haruki Murakami, συγγραφέας του 1Q84

ΣΧΟΛΙΑ