Άρθρα ανά σελίδα: 10 | 25 | 50 | 100
Σωστή Στάση 1/3/2013
Είναι το σώμα σου εκτός γραμμής; Κάνε αυτό το απλό τεστ κι έπειτα χρησιμοποίησε τις ασκήσεις για να βελτιώσεις τη φόρμα σου, να ανακουφιστείς από τον πόνο και να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς η Πρωτεΐνη Χτίζει Μυς 17/7/2015
Οι καθηγητές φυσικής αγωγής Colin Wilborn (του πανεπιστημίου Mary Hardin-Baylor) και Oliver Witard (του πανεπιστημίου Stirling) σου εξηγούν πώς μπορεί το κρέας να περάσει από το πιάτο στα μπράτσα σου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σώμα απο Σπίτι 9/1/2015
Χτίσε το τέλειο 6-pack, χωρίς να γκρεμίσεις τους τοίχους, χρησιμοποιώντας έξυπνα τον εξοπλισμό που έχεις στη διάθεσή σου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

vivlos300.gif