Άρθρα ανά σελίδα: 10 | 25 | 50 | 100
Πιέσεις Πάγκου με Μπάρα 31/3/2017
Οι περισσότεροι ενοχοποιούν αυτήν την άσκηση για το πιάσιμο και τους τραυματισμούς στην περιοχή των ώμων. Δες πως θα την εκτελέσεις με ασφάλεια.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο πιο fit τύπος στον κόσμο 28/3/2017
Ο κορυφαίος αθλητής των CrossFit Games, Ben Smith, σου αποκαλύπτει μεγάλα μυστικά της προπόνησής του, για να βγουν στο φως XXL μυς που δεν φανταζόσουν ότι έκρυβες μέσα σου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

vivlos300.gif