Πωσ να Καθεσαι στο Γραφειο

Επειδή χρησιμοποιείς το pc σου στο γραφείο για πολλές ώρες κάθε μέρα, είναι πολύ σημαντικό το να έχεις σωστή στάση ώστε να αποφύγεις μικροτραυματισμούς. Διάβασε πως.
Κατηγορία:
Ημερομηνία δημοσίευσης:
17/6/2016

Η σωστή θέση στο γραφείο είναι πολύ σημαντική, ειδικά όταν χρησιμοποιείται πολύ ο ηλεκτρονικός υπολογιστής, αφού μια λάθος θέση μπορεί να επιφέρει πόνο στον αυχένα, ημικρανίες, πονοκεφάλους και πόνους στους ώμους. Χρησιμοποίησε οπωσδήποτε εργονομική καρέκλα, κράτα το πληκτρολόγιο όσο το δυνατό πιο κοντά και μπροστά σου και την οθόνη ακριβώς μπροστά σου και ελαφρά πιο χαμηλά από τα μάτια σου, ώστε να μην σκύβεις το κεφάλι. Για να πιάσεις αντικείμενα στο πλάι ή πίσω σου, γύρισε την καρέκλα σου στον άξονά της.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ MH

ΣΧΟΛΙΑ

vivlos300.gif