Άρθρα ανά σελίδα: 10 | 25 | 50 | 100
Hell’s Kettlebell’s 2/11/2016
Αν θες να κάψεις σε χρόνο-dt τις θερμίδες από το προηγούμενο βράδυ, ξέχνα το ποδήλατο και πιάσε τo kettlebell.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χάσε Κιλά με Στυλ 20/9/2016
Σου αρέσουν οι προκλήσεις; Το ίδιο και στον Brian Boye. Δες πώς κέρδισε το στοίχημα με τον εαυτό του κι έχασε τα κιλά που βάραιναν την υγεία του.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κάψε Λίπος Σήμερα 16/11/2013
Μάθε για το απόλυτο 10λεπτο πρόγραμμα προπόνησης, που δημιούργησε ο γυμναστής BJ Gaddour, για να κάψεις λίπος, να χτίσεις μυς και να μη βαρεθείς ποτέ.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θα τα Κάψεις 28/3/2012
Δοκίμασε τις 15 τροφές που επιταχύνουν το μεταβολισμό σου, ενώ κάθεσαι στον καναπέ. Δες τη διαφορά!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κάψε Λίπος, Οχι τη Μέρα σου 25/6/2015
Φρόντισε κάθε λεπτό που περνάς στο γυμναστήριο να μετράει διπλάσια υπέρ της μυϊκής σου ανάπτυξης, με παραλλαγές των παραδοσιακών ασκήσεων με το βάρος του σώματος.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κάψε το Λίπος 26/2/2008
Με το παρακάτω πλάνο ολικής εκγύμνασης του σώματος θα χάσεις τα περιττά κιλά και θα τονώσεις τους μυς σου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μάθε τι Τραβάς 29/12/2014
Χάσε κιλά, όχι το ενδιαφέρον σου για την προπόνηση, χρησιμοποιώντας ένα από τα πιο σύγχρονα όργανα γυμναστικής.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

vivlos300.gif