Άρθρα ανά σελίδα: 10 | 25 | 50 | 100
Hell’s Kettlebell’s 2/11/2016
Αν θες να κάψεις σε χρόνο-dt τις θερμίδες από το προηγούμενο βράδυ, ξέχνα το ποδήλατο και πιάσε τo kettlebell.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χάσε Κιλά με Στυλ 20/9/2016
Σου αρέσουν οι προκλήσεις; Το ίδιο και στον Brian Boye. Δες πώς κέρδισε το στοίχημα με τον εαυτό του κι έχασε τα κιλά που βάραιναν την υγεία του.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κάψε Λίπος Σήμερα 16/11/2013
Μάθε για το απόλυτο 10λεπτο πρόγραμμα προπόνησης, που δημιούργησε ο γυμναστής BJ Gaddour, για να κάψεις λίπος, να χτίσεις μυς και να μη βαρεθείς ποτέ.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θα τα Κάψεις 28/3/2012
Δοκίμασε τις 15 τροφές που επιταχύνουν το μεταβολισμό σου, ενώ κάθεσαι στον καναπέ. Δες τη διαφορά!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κάψε Λίπος, Οχι τη Μέρα σου 25/6/2015
Φρόντισε κάθε λεπτό που περνάς στο γυμναστήριο να μετράει διπλάσια υπέρ της μυϊκής σου ανάπτυξης, με παραλλαγές των παραδοσιακών ασκήσεων με το βάρος του σώματος.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ