Καψε λιποσ στο κρεβατι

Είναι δυνατόν να χάνεις βάρος ξαπλωμένος; Κι όμως.
Κατηγορία:
Ημερομηνία δημοσίευσης:
24/5/2016

Σε πρόσφατη μελέτη από την Ολλανδία, οι άντρες όσο περισσότερο κοιμούνταν τόσο περισσότερο λίπος έχαναν (βλ. γράφημα). Οι ερευνητές λένε ότι ο ύπνος διευκολύνει την καύση του λίπους ρυθμίζοντας τις ορμόνες του μεταβολισμού, ενώ η πρωτεΐνη σε μια υγιεινή διατροφή μπορεί να ενισχύσει την ποιότητα του ύπνου σου.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ MH

ΣΧΟΛΙΑ

vivlos300.gif