Άρθρα ανά σελίδα: 10 | 25 | 50 | 100
6-Pack σε FULL HD 28/2/2014
Η τηλεόραση συνήθως γυμνάζει μόνο τον αντίχειρά σου. Ορίστε πώς να τη χρησιμοποιήσεις για να γυμνάσεις και τους υπόλοιπους μυς σου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μύθοι XXL 13/2/2014
Εχεις ακούσει πολλά για το πώς να πάρεις όγκο στο γυμναστήριο. Τώρα ήρθε η ώρα να διαβάσεις λίγα και σωστά.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ακόνισε το Μυαλό και τα Πόδια σου 2/9/2013
Οι ασκήσεις ισορροπίας δεν βελτιώνουν μόνο τη σταθερότητα των αστραγάλων αλλά και τη λειτουργία του εγκεφάλου σου, σύμφωνα με νέα έρευνα. Εκτέλεσε τις παρακάτω ασκήσεις ξυπόλητος, 3 φορές την εβδομάδα, λέει ο Jordan Metzl, σύμβουλος αθλητιατρικής.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Hardcore Θέαμα 12/8/2014
Συνδυάζοντας τις παρακάτω ασκήσεις μαζί με βαθιά καθίσματα με τα χέρια πίσω από το κεφάλι, έλξεις, πιέσεις κάθε είδους και περπάτημα με βάρη θα αποκτήσεις κορμό αιωνόβιου πλάτανου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το Κάνω Παντού 9/5/2014
Στο σαλόνι μου και στην κουζίνα και στο υπνοδωμάτιο. Γυμνάζομαι στο σπίτι. Εχω τους τρόπους. Δες τους.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

vivlos300.gif