Εχω Φαγουρα Οταν Γυμναζομαι

Αν δεν έχεις μεταφέρει την προπόνησή σου στο δάσος, πιθανότατα η εξήγηση είναι απλή.
Κατηγορία:
Ημερομηνία δημοσίευσης:
29/7/2016

«Η σωματική άσκηση προκαλεί αγγειοδιαστολή ενισχύοντας την αιμάτωση του δέρματός σου» επισημαίνει ο Anatoli Freiman, διευθυντής στο Toronto Dermatology Center. Μερικές φορές, ειδικά ύστερα από περιόδους που έχεις μείνει για καιρό μακριά από φυσική δραστηριότητα, ο εγκέφαλός σου ίσως μπερδεύει την αυξημένη αιματική ροή με μια αλλεργική αντίδραση και απελευθερώνει ισταμίνη για να την αντιμετωπίσει. Η τελευταία, όμως, σου προκαλεί το ενοχλητικό σύμπτωμα. «Γενικά, μπορείς να πάρεις ένα κοινό αντισταμινικό, 30 λεπτά πριν από την άσκηση, τις επόμενες 4-5 φορές» προτείνει. Σε περίπτωση, όμως, που συνεχίζεις να ξύνεσαι μετά τη διακοπή της αγωγής, ίσως ο πραγματικός ένοχος είναι τα ρούχα που φοράς. «Σε περίπτωση που αυτά σε στενεύουν, η τριβή μπορεί να πυροδοτήσει την απελευθέρωση ισταμίνης» σημειώνει ο Freiman. Η λύση είναι προφανής: ανανέωσε την αθλητική γκαρνταρόμπα σου.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ MH

ΣΧΟΛΙΑ

vivlos300.gif