Γιατι Χασμουριεμαι Οταν Γυμναζομαι;

Το γεγονός ότι ξεπετάς τα σετ άνετα, σίγουρα δεν έχει να κάνει μ' αυτό.
Κατηγορία:
Ημερομηνία δημοσίευσης:
21/7/2016

Φυσικά, δεν φταίει το ότι παραείναι εύκολες οι ασκήσεις για σένα. Απλώς, μάλλον ο εγκέφαλός σου προσπαθεί να χαλαρώσει κατά τη διάρκεια της προπόνησης, αναφέρει ο Andrew Newberg, νευροεπιστήμονας στο Thomas Jefferson University. Οταν προπονείσαι, ο εγκέφαλός σου υπερθερμαίνεται και δεν λειτουργεί το ίδιο αποτελεσματικά. Κάθε φορά που χασμουριέσαι, όμως, εισπνέεις επιπλέον οξυγόνο, που αυξάνει τη ροή του αίματος και βοηθά στην πτώση της θερμοκρασίας στην περιοχή. Το αποτέλεσμα; Γυμνάζεσαι καλύτερα και πιο αποτελεσματικά, σύμφωνα με τον Newberg. Βέβαια, αν χασμουριέσαι σε κάθε σετ, μάλλον όντως πρέπει να αφήσεις τους κοιλιακούς για άλλη μέρα και να ρίξεις έναν υπνάκο.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ MH

ΣΧΟΛΙΑ

vivlos300.gif