Άρθρα ανά σελίδα: 10 | 25 | 50 | 100
Ο φίλος σου το στρες 11/2/2010
Ένας μάστερ του διαλογισμού μπορεί με μερικές βαθιές ανάσες να καταπολεμήσει αρρώστιες και να νικήσει το χρόνο. Εσύ δεν χρειάζεται να γίνεις γιόγκι. Απλώς κάνε σύμμαχό σου το άγχος.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σπάσε το Ηθικό του 24/1/2010
Mείνε ψύχραιμος. Διάβασε παρακάτω τον τρόπο χειρισμού και την κατάλληλη ψυχολογία που πρέπει να διαθέτεις για να βγεις αλώβητος από τέσσερις συναντήσεις που μυρίζουν μπαρούτι.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα 7 λάθη του 21ου αιώνα 2/12/2009
Τα επτά θαύματα του αρχαίου κόσμου τα ξέρεις. Ηρθε η ώρα να διαβάσεις για τα επτά κακά του σύγχρονου. Μάθε ποια είναι, πώς θα τα αποφύγεις και μαζί πώς θα γλιτώσεις χρόνο, χρήμα και θα βελτιώσεις την υγεία σου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αντρική κατάθλιψη: Μη γίνεις αριθμός 12/9/2009
Σήμερα οι στρεσογόνοι παράγοντες συνεχώς αυξάνονται: χρέη, ανεργία, διαζύγιο. Το αποτέλεσμα είναι μεγαλύτερα ποσοστά κατάθλιψης που καταγράφονται στους άντρες. Πρόκειται για μάχη, που αν τη χάσεις, θα γίνεις ακόμα ένας αριθμός σε μία λίστα εντελώς άχρηστω
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βρες τα με το άγχος 10/8/2009
Κάποιες φορές εύχεσαι να μην υπήρχε και τότε είναι που η δόση του αυξάνεται. Μ' αυτές τις έξυπνες στρατηγικές θα κάνεις το στρες σύμμαχό σου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ασε το στρες πίσω 30/6/2009
Δεν υπάρχουν κακές διακοπές. Οι καλύτερες, όμως, μπορούν να χαλαρώσουν το μυαλό σου, να αναζωογονήσουν το σώμα σου, να αναθερμάνουν τις σχέσεις σου, ακόμα και να κάνουν τη ζωή σου μεγαλύτερη.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

vivlos300.gif