Άρθρα ανά σελίδα: 10 | 25 | 50 | 100
Η Δουλειά και τα Μάτια σου 11/7/2013
«Η δουλειά σε κουράζει στα μάτια» λέει ο Joshua Dunaief, καθηγητής οφθαλμολογίας στο Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνιας. Ακολούθησε τις οδηγίες του και δες το γραφείο σου με άλλα μάτια.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα Μαγικά Σκουλίκια 19/6/2013
Σκέψου ότι το έντερό σου μοιάζει με έναν λέβητα στο υπόγειο ενός μεγάλου κτηρίου. Τα παρασιτικά σκουλήκια μπορούν να λειτουργούν σαν θερμοστάτες και να μειώνουν την ένταση της φλεγμονής, χωρίς όμως να τη σταματούν εντελώς.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κόψε τις κακές συνήθειες 20/5/2013
Ο εγκέφαλός σου λατρεύει τη συνέπεια - είτε προς το καλό είτε προς το κακό. Να πώς μπορείς να σπάσεις τα (χημικά) δεσμά, που σε κάνουν αιχμάλωτο πέντε ενοχλητικών γκρέμλιν της ζωής σου
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υπνος-Ονειρο 14/5/2013
Καταλαμβάνει το 1/3 της ζωής σου και είναι υπεύθυνος για μεγάλο μέρος της υγείας και της μακροζωίας σου. Γιατί λοιπόν δεν κοιμάσαι αρκετά;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κάνε το αίμα σου να βράζει 4/5/2013
Η ροή αίματος, η οδός από την οποία περνάνε το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά για να φτάσουν στα κύτταρα, είναι ουσιώδης για την υγεία και τη διάθεσή σου. Αύξησέ την και δες άμεσα τα οφέλη στο σώμα σου
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δες το μέλλον 10/4/2013
Ο καθρέπτης σου μπορεί να αποδειχθεί πανίσχυρο διαγνωστικό εργαλείο. Τα σημάδια που μπορείς να ανακαλύψεις στο είδωλό σου μπορούν να σε βοηθήσουν να εκτιμήσεις την πιθανότητα να αντιμετωπίσεις μελλοντικές ασθένειες. Αλήθεια, πώς δείχνεις στον καθρέπτη;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διώξε τα Βαμπίρ 5/4/2013
Υπάρχουν εχθροί της υγείας σου, που σου ρουφάνε το αίμα ρίχνοντας τις άμυνες του οργανισμού σου. Χρησιμοποίησε το σκόρδο για ασπίδα του οργανισμού σου και τσέκαρε τα τεράστια οφέλη του
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κάνε ματ στα χρωμοσώματα 19/3/2013
Σύμφωνα με ένα συνδυασμό γενετικών προδιαγραφών και συμπεριφοράς, οι γυναίκες παραμένουν υγιείς πολύ περισσότερο από τους άνδρες κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Μάθε πώς θα αυξήσεις και τις δικές σου πιθανότητες
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ