Άρθρα ανά σελίδα: 10 | 25 | 50 | 100
Ο Χρυσός Αιώνας σου 31/3/2017
Κάποιοι δείκτες υγείας θεωρούνται πλέον ξεπερασμένοι. Ενημερώσου για τα νέα δεδομένα, που θα σε βοηθήσουν να τερματίσεις τελευταίος (και καλύτερος) στο 100άρι.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ακου το Σώμα σου 20/12/2013
Οι ακούσιοι ήχοι μπορεί να είναι ο τρόπος, με τον οποίο το σώμα σου σε προειδοποιεί ότι κάτι δεν πάει καλά. Τσέκαρε πώς θα μάθεις να τους ερμηνεύεις και πότε να τους αγνοείς.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μη Ρωτάς τον Dr. Google 21/6/2013
Το Google δεν ήθελε να γίνει γιατρός όταν μεγαλώσει. Το ανάγκασαν. Μάθε γιατί η πιο γνωστή μηχανή αναζήτησης χαίρεται με τον πόνο σου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υγεία από το Πρωί 18/4/2013
Από την ώρα που σηκώνεσαι από το κρεβάτι μέχρι τη στιγμή που κάθεσαι στο γραφείο σου μεσολαβούν κατά μέσο όρο 90 λεπτά. Μάθε πως να τον εκμεταλλευτείς.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υπό (Αρτηριακή) Πίεση 16/7/2015
Τα ποσοστά εγκεφαλικών επεισοδίων στις μικρές ηλικίες αυξάνονται συνεχώς. Ο Daniel Lackland, καθηγητής νευρολογίας στο Medical University of South Carolina, εξηγεί πώς η υπέρταση βλάπτει τον εγκέφαλό σου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γέρασες Νωρίς; 23/6/2014
Το σώμα σου είναι το μόνο που έχεις, γι’ αυτό πρέπει να το φροντίζεις. Με τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα μπορεί να παραμείνει αγέραστο.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σώσε το Συκώτι σου 15/4/2013
Εχεις βομβαρδίσει με κακή διατροφή και αλκοόλ το όργανο που μετέχει στις πιο σημαντικές λειτουργίες του μεταβολισμού σου; Ανάκτησε τις δυνάμεις του ήπατός σου και αποτοξίνωσε τον οργανισμό σου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κράτα την Ανάσα σου 2/12/2013
Σίγουρα δίνεις μεγάλη σημασία σε ό,τι τρως Ή πίνεις. Μήπως πρέπει να αρχίσεις να κάνεις το ίδιο και για ό,τι αναπνέεις; Τσέκαρε τις σημαντικότερες αερομεταφερόμενες απειλές.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Συμπλήρωσε Σωστά 30/3/2015
Ο David Katz, διευθυντής του Κέντρου Ερευνας και Πρόληψης στο Γέιλ, σου δίνει 6 κορυφαία συμπληρώματα διατροφής στο πιάτο.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δύναμη για το Μέλλον 14/1/2015
Ξεφυλλίζοντας οποιοδήποτε τεύχος του ΜΗ, μπορείς να καταλάβεις εύκολα ότι κάθε συμβουλή έχει κι έναν στόχο: να βελτιώνει τη φυσική σου κατάσταση.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ενας Επώδυνος Κόσμος 28/11/2014
Πόνος. Ολη τη ζωή σου προσπαθείς να τον αποφύγεις, να τον απαλύνεις και, όταν πια τίποτα δεν μπορεί να σε ανακουφίσει, απλώς να τον υπομείνεις. Ο πόλεμος δεν ήταν δική σου επιλογή, αλλά αυτήν τη μάχη πρέπει να την κερδίσεις.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νιώθεις Πτώμα; 22/10/2014
Λίγα ξενύχτια δεν σκότωσαν ποτέ κανέναν. αν όμως η καταστάση τείνει να γίνει μόνιμη, υπάρχει κίνδυνος να κοιμηθείς μια και καλή.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θηλυκή Υγεία 26/9/2014
Κάθε γυναίκα, εκτός από αιώνιο όρκο πίστης στον άντρα της, δίνει κι εκείνον του Ιπποκράτη. Μάθε το γιατί.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χάπι για την Απελπισία του Αλλου 6/12/2013
Αν βρισκόσουν αντιμέτωπος με μια ανίατη ασθένεια, τι θα ήσουν διατεθειμένος να ρισκάρεις για να θεραπευτείς; Η βιομηχανία προώθησης ψεύτικων φαρμάκων εύχεται να ρίσκαρες τα πάντα.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σώστε τους Αντρες 17/10/2013
Οι νέοι άντρες πεθαίνουν συχνότερα, γιατί δεν κάνουν μικρές αλλαγές που θα σώσουν τη ζωή τους. Συνέχισε το διάβασμα και σταμάτα να σκάβεις τι λάκκο σου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η Δουλειά και τα Μάτια σου 11/7/2013
«Η δουλειά σε κουράζει στα μάτια» λέει ο Joshua Dunaief, καθηγητής οφθαλμολογίας στο Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνιας. Ακολούθησε τις οδηγίες του και δες το γραφείο σου με άλλα μάτια.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα Μαγικά Σκουλίκια 19/6/2013
Σκέψου ότι το έντερό σου μοιάζει με έναν λέβητα στο υπόγειο ενός μεγάλου κτηρίου. Τα παρασιτικά σκουλήκια μπορούν να λειτουργούν σαν θερμοστάτες και να μειώνουν την ένταση της φλεγμονής, χωρίς όμως να τη σταματούν εντελώς.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κόψε τις κακές συνήθειες 20/5/2013
Ο εγκέφαλός σου λατρεύει τη συνέπεια - είτε προς το καλό είτε προς το κακό. Να πώς μπορείς να σπάσεις τα (χημικά) δεσμά, που σε κάνουν αιχμάλωτο πέντε ενοχλητικών γκρέμλιν της ζωής σου
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υπνος-Ονειρο 14/5/2013
Καταλαμβάνει το 1/3 της ζωής σου και είναι υπεύθυνος για μεγάλο μέρος της υγείας και της μακροζωίας σου. Γιατί λοιπόν δεν κοιμάσαι αρκετά;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κάνε το αίμα σου να βράζει 4/5/2013
Η ροή αίματος, η οδός από την οποία περνάνε το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά για να φτάσουν στα κύτταρα, είναι ουσιώδης για την υγεία και τη διάθεσή σου. Αύξησέ την και δες άμεσα τα οφέλη στο σώμα σου
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δες το μέλλον 10/4/2013
Ο καθρέπτης σου μπορεί να αποδειχθεί πανίσχυρο διαγνωστικό εργαλείο. Τα σημάδια που μπορείς να ανακαλύψεις στο είδωλό σου μπορούν να σε βοηθήσουν να εκτιμήσεις την πιθανότητα να αντιμετωπίσεις μελλοντικές ασθένειες. Αλήθεια, πώς δείχνεις στον καθρέπτη;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διώξε τα Βαμπίρ 5/4/2013
Υπάρχουν εχθροί της υγείας σου, που σου ρουφάνε το αίμα ρίχνοντας τις άμυνες του οργανισμού σου. Χρησιμοποίησε το σκόρδο για ασπίδα του οργανισμού σου και τσέκαρε τα τεράστια οφέλη του
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κάνε ματ στα χρωμοσώματα 19/3/2013
Σύμφωνα με ένα συνδυασμό γενετικών προδιαγραφών και συμπεριφοράς, οι γυναίκες παραμένουν υγιείς πολύ περισσότερο από τους άνδρες κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Μάθε πώς θα αυξήσεις και τις δικές σου πιθανότητες
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θεραπείες 3.000 Χρόνων 10/9/2010
Τις χρησιμοποιούσε τότε, τις εφαρμόζει και τώρα. Στην ιατρική επιστήμη, το αύριο περνά μέσα από τη γνώση του χθες. Κάνε τη δική σου και κέρδισε ένα υγιές μέλλον.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κάνε Ματ στα Χρωμοσώματα 4/12/2007
Ηξερες ότι οι γυναίκες παραμένουν υγιείς πολύ περισσότερο από τους άνδρες κατά τη διάρκεια της ζωής τους; Μάθε πώς θα αυξήσεις και τις δικές σου πιθανότητες.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δύο Ωρες... Μόνο! 7/9/2007
Κοιμάσαι κατά μέσο όρο 22 χρόνια στη διάρκεια της ζωής σου. Πώς θα σου φαινόταν να κερδίσεις τα 18 από αυτά; Για τέσσερις μήνες, ο συντάκτης του αγγλικού MH, Dylan Young, κοιμόταν μόνο δύο ώρες την ημέρα για να δει αν θα μπορέσεις να το κάνεις ή θα γίνεις
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Eπιστροφή στο Μέλλον 3/8/2007
Ακολουθούσα πάντα τα λόγια του Αϊνστάιν: «Ποτέ δεν σκέφτομαι το μέλλον, έρχεται πολύ σύντομα». Μέχρι που μου είπαν πώς μπορώ να μάθω για το μέλλον της υγείας μου με μία ανάλυση DNA. Αυτή η γνώση δεν με έκανε ιδιοφυΐα, αλλά με προετοίμασε για όσα -μπορεί ν
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Eυτυχία με 10 ευρώ μόνο 9/4/2007
Τι χρειάζεσαι για να αισθανθείς καλύτερα; Σίγουρα όχι πολλά. Πάρε είκοσι λύσεις, που δεν θα χρειαστεί να βάλεις βαθιά το χέρι στην τσέπη.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ