Άρθρα ανά σελίδα: 10 | 25 | 50 | 100
Έχεις καλά ή κακά νέα; 8/2/2017
Τα μικρόβια που ζουν στο σώμα σου μπορεί να επηρεάσουν τη διάθεση, την περίμετρο της μέσης σου, αλλά και τον κίνδυνο για διάφορες ασθένειες. Ζητήσαμε από δύο αναγνώστες του περιοδικού να μας δώσουν δείγμα από τα απόβλητά τους.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πέτρες στα Νεφρά 31/5/2016
Τσέκαρε τα πάντα για αυτή την επώδυνη ουρολογική πάθηση που γίνεται όλο και πιο συχνό φαινόμενο στην εποχή μας.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φαγητό στο πόδι 18/3/2016
Ο ελάχιστος χρόνος που έχεις, σε κάνει να ξεχνάς τελείως το θέμα ασφάλειας και καθαριότητας όταν τρως στο πόδι. Ακολούθησε λοιπόν αυτούς τους απλούς κανόνες υγιεινής.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καθαρά Χαμόγελα 29/4/2013
Η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να σε στείλει στον καρδιολόγο, αν όχι στον καρδιοχειρουργό, εκτός και αν ακολουθήσεις το ακόλουθο οδοντιατρικό πλάνο.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σώσε την Aναπνοή σου 27/3/2013
Ρίξε μια ματιά στους εχθρούς που μπορούν να εισβάλουν στους πνεύμονές σου. Εάν τους γνωρίζεις, θα ξέρεις και πώς να τους αποφύγεις.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πόσο Λίπος Εχεις; 29/5/2012
Το ποσοστό σωματικού λίπους είναι σημαντικό για την υγεία (υψηλό ποσοστό λίπους είναι παράγοντας κινδύνου πολλών παθήσεων) αλλά και για το αδυνάτισμα, αφού η σύσταση του σώματος επηρεάζει το μεταβολισμό.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Kαφές και Μέθη 13/6/2013
Η βραδιά τελειώνει και μετά από αμέτρητα σφηνάκια δεν μπορείς να σταθείς στα πόδια σου. Ενα φλιτζάνι καφές είναι ιδανικό για να σε ξεμεθύσει. Ή μήπως όχι;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μη Γίνεις Μούχλας 27/3/2015
Οταν ο οικοδεσπότης είναι η υγρασία και η μούχλα γίνεται ο επίτιμος καλεσμένος, κάποιος πρέπει να σώσει επειγόντως το σπίτι σου από την πράσινη ανάπτυξη.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οδηγός Αισιοδοξίας 17/4/2014
Οι αρνητικές σκέψεις είναι σαν παράσιτα που καταστρέφουν σιγά σιγά την υγεία σου. Τσέκαρε πώς θα τις διώξεις, για να δεις το ποτήρι μισογεμάτο.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πάρε το Κεφάλι σου Πίσω 16/12/2013
Το 15% των Ελλήνων υποφέρει από συχνούς πονοκεφάλους και ημικρανίες. Τα παυσίπονα είναι μία επιλογή, αλλά όχι η λύση. Τσέκαρε 3 φυσικούς τρόπους για να τους ξεπεράσεις.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γίνε ο μασερ σου 13/11/2013
«Για να ανακουφιστείς από τον πόνο, μην αρχίσεις απλώς να τρίβεις στα τυφλά ένα σημείο» λέει η Amber Davies, φυσιοθεραπεύτρια.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Fear of the Doc 22/10/2013
Οι ιατρικές φοβίες μπορεί να βάλουν την υγεία σου σε κίνδυνο. Δες πως θα τις αντιμετωπίσεις.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ψηλά τα Χέρια 4/9/2013
Ο Melvin Rosenwasser, ορθοπαιδικός χειρούργος και γιατρός των Νιου Γιορκ Γιάνκις, σου δίνει χρήσιμες συμβουλές για να μη χάσεις το παιχνίδι από χέρι.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ενέργεια από το Πουθενά 28/8/2013
Δεν χρειάζεται να βασίζεσαι μόνο στις πολυβιταμίνες για να πάρεις ενέργεια. Τσέκαρε τους καλύτερους τρόπους, για να τη βρίσκεις εκεί που δεν το περιμένεις.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρόβλημα στους Σωλήνες 7/8/2013
Δυσκολεύεσαι να χωνέψεις κάτω από τους κοιλιακούς σου; Αναγνώρισε τα γαστρεντερικά σου προβλήματα με αυτόν τον οδηγό, αντιμετώπισέ τα και πες αντίο στον κοιλιακό πόνο.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ