Ποσο Συχνα Πρεπει να Ελεγχεισ την Πιεση σου

Αν δεν έχεις αρτηριακή υπέρταση.
Ημερομηνία δημοσίευσης:
9/6/2016

Η γενική σύσταση είναι μια φορά κάθε δύο χρόνια, αν δεν είσαι υπερτασικός. Μπορεί, όμως, στο μεσοδιάστημα να εμφανίσεις μια κατάσταση, που ονομάζεται συγκεκαλυμμένη υπέρταση και προσβάλλει περισσότερο τους άντρες. Χαρακτηρίζεται από φυσιολογικές τιμές πίεσης στο γιατρό (λιγότερο από 120/80 mmHg), που σκαρφαλώνουν όμως αργότερα και φαίνεται να υπερδιπλασιάζουν τον κίνδυνο για καρδιακά προβλήματα, σύμφωνα με μελέτη στο περιοδικό PLOS Medicine. Πρόσεξε: μιλάμε για μικρές διακυμάνσεις της πίεσης (όπως 130/85 mmHg) κι όχι τις στιγμές που πάει να σπάσει η καρδιά σου, όπως όταν συνειδητοποιείς ότι ξέχασες τα γενέθλια της κοπέλας σου. Για να εντοπίσεις το πρόβλημα μόνος σου, κράτα ημερολόγιο καταγράφοντας τις τιμές της πίεσης σε κάθε επίσκεψή σου στο γιατρό, λέει ο Willie Lawrence, επικεφαλής καρδιολόγος στο Κάνσας. Εμπλούτισε τις καταγραφές σου μετρώντας την πίεσή σου στο φαρμακείο κατά διαστήματα. Μπορείς να μετράς και μόνος σου την πίεση στο σπίτι με αυτόματο ηλεκτρονικό πιεσόμετρο, αλλά, σύμφωνα με τα στοιχεία των ερευνητών, η μέτρηση του φαρμακοποιού είναι πιο αξιόπιστη.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ MH

ΣΧΟΛΙΑ

vivlos300.gif