Μη Θολωνεισ!

Oι σπασμωδικές αντιδράσεις σε κάνουν να δείχνεις σαν κόπανος. Μάθε να ελέγχεις τα συναισθήματά σου και γίνε ο τύπος που όλοι (και όλες) θα θέλουν να κάνουν παρέα.
Κατηγορία:
Ημερομηνία δημοσίευσης:
15/7/2015

ΣΥΓΧΥΣΗ
Οταν ένα οικογενειακό τραπέζι καταλήγει σε πολεμική σύρραξη.

Η Λύση Πες στον πατέρα σου ότι έχει δίκιο. Από μόνη της αυτή η δήλωση θα εξασφαλίσει ένα καλό κλίμα στη συζήτηση.
Την Επόμενη Φορά Κάνε περισσότερες ερωτήσεις, ώστε να μπορέσει να σου εξηγήσει καλύτερα τις απόψεις του. Αν τα πνεύματα οξυνθούν, αποχώρησε με ψυχραιμία.

ΑΝΥΠΟΜΟΝΗΣΙΑ
Οταν τη λες στο σερβιτόρο γιατί δεν σου έφερε το ποτό που του είπες.

Η Λύση Ζήτησε συγγνώμη κι άσε ένα καλό πουρμπουάρ, συμβουλεύει η Lauren M. Bloom, συγγραφέας του The Art of Apology.
Την Επόμενη Φορά Μην αφήσεις κάτι τόσο μικρό να σε εκνευρίσει. Πες στο σερβιτόρο πολιτισμένα ότι έχει γίνει κάποιο λάθος.

ΖΗΛΕΙΑ
Οταν την παίρνει τηλέφωνο ο πρώην της κι εσύ κάνεις λες και σε απάτησε.

Η Λύση Συμφιλιώσου με την ιδέα ότι δεν φέρθηκες σωστά, λέει ο Post Senning, ψυχολόγος.
Την Επόμενη Φορά Αν σε ενοχλεί κάτι πραγματικά, προτίμησε έναν ουδέτερο τρόπο να το εκφράσεις, όπως: «Οταν μιλάς με τον πρώην σου, νιώθω...» συμβουλεύει ο Senning.

ΘΥΜΟΣ
Οταν ξεσπάς τα νεύρα σου στο δρόμο βρίζοντας άλλους οδηγούς.

Η Λύση Χαμογέλα κι άσε το να περάσει. Μπορεί να σου φαίνεται χαζό, αλλά θα νιώσεις καλύτερα, συμβουλεύει ο Jeffrey Gardere, ψυχολόγος στη Νέα Υόρκη.
Την Επόμενη Φορά Θυμήσου πως όλοι κάνουν λάθη. Στην πραγματικότητα, θα δεις ότι οι λόγοι που αξίζει να εκνευριστείς είναι ελάχιστοι.

ΑΓΧΟΣ
Οταν ένας υφιστάμενος κάνει  λάθος κι εσύ αντιδράς ακραία.

Η Λύση Ζήτησε συγγνώμη από το αφεντικό και τον υπάλληλό σου κι εξήγησε ψύχραιμα τι συνέβη.
Την Επόμενη Φορά Ανοιξε ένα site ταξιδίων για 5 λεπτά. Αυτό το διάλειμμα στη δουλειά θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις πριν να είναι πολύ αργά, αναφέρει αγγλική έρευνα.

ΣΧΟΛΙΑ