Άρθρα ανά σελίδα: 10 | 25 | 50 | 100
To Β οr Not to B? 21/10/2016
Δεν είναι όλα τα συμπλέγματα αρνητικά. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αυτό των βιταμινών Β. Αν αναρωτιέσαι γιατί να τα βάλεις στη διατροφή σου, διάβασε εδώ.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Tα Νέα Know Cow 1/8/2016
Φυτικά ροφήματα από ξηρούς καρπούς, σόγια και κάνναβη υποκαθιστούν πλέον το αγελαδινό γάλα. Πόσο θρεπτικά, όμως, είναι τελικά όλα αυτά;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αρχίζει το Nuts 28/7/2016
Τροφές που τα σπανε: Πρωτεΐνη, καλά λιπαρά κι ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού σου απέναντι σε θανατηφόρες παθήσεις. Θες κάτι άλλο;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ηρθε η ώρα τους 1/10/2014
Γέμισε το τραπέζι σου με τις πιο δυναμωτικές τροφές, που θα σε κάνουν να χάσεις κιλά ενώ τις απολαμβάνεις.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποιoς Φοβάται το Λίπος; 16/5/2012
Χτίζει μυς, ελέγχει τη χοληστερόλη, συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και των ορμονών. Γιατί, λοιπόν, το αποφεύγουμε;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρωινό για να Χάσεις 23/4/2012
Επιτέλους, αποφάσισες να προσέχεις λίγο τη διατροφή σου για να χάσεις τα παραπανίσια κιλά που έχουν μαζευτεί. Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις; Κόβεις το πρωινό; Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος που μπορείς να κάνεις.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Orange Alert 17/12/2013
Ο συναγερμός των ιώσεων χτυπάει. Βάλε τον στο mute με γενναίες δόσεις βιταμίνης C στους χυμούς και το φαγητό σου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα Mυστικά της Tαβέρνας 15/7/2015
Οι εξορμήσεις σε εστιατόρια, ταβέρνες και fast food αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού, καθώς η έξοδος για φαγητό είναι πλέον καθημερινότητα.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στο Mπαράκι 20/3/2013
Όταν θα βγεις έξω το βράδυ θα πιεις. Ακόμα κι αν είσαι σε δίαιτα, ακόμα κι αν ξέρεις ότι το αλκοόλ έχει πολλές θερμίδες. Τι θα κάνεις, θα ζητήσεις πορτοκαλάδα από το μπάρμαν; Μπορείς όμως να πίνεις χωρίς να παχαίνεις. Υπάρχει ο τρόπος και στον δείχνουμε!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κόψε τις Γουρουνιές 12/6/2013
H προσπάθειά σου να χάσεις κιλά, αναπόφευκτα θα έρθει πρόσωπο με πρόσωπο με τον πειρασμό. Κάνε τη θέλησή σου ατσάλινη και μείνε για πάντα λεπτός.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στη υγειά σου 10/4/2013
Ο οργανισμός αποτελείται 60%-70% από υγρά. Καταλαβαίνεις λοιπόν ότι αυτό που πίνεις είναι τόσο σημαντικό όσο αυτό που τρως. Πίνοντας λοιπόν το κατάλληλο υγρό την κατάλληλη στιγμή μπορεί να επηρεάσει το πώς αισθάνεσαι κι αποδίδεις.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποια Βιολογικά αξίζουν 22/4/2013
Γενικά είναι γνωστό ότι τα βιολογικά τρόφιμα είναι πιο υγιεινά, αφού δεν περιέχουν φυτοφάρμακα. Το Men’s Health συμβουλεύτηκε τους ειδικούς για να μάθει ποια αξίζουν και ποια όχι.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

vivlos300.gif