Μπεικον γαλοπουλασ

Το μπέικον από γαλοπούλα δεν είναι σαν το κανονικό. Είναι πιο υγιεινό τουλάχιστον;
Ημερομηνία δημοσίευσης:
16/2/2017

Αυτά τα δύο προϊόντα δεν είναι και τόσο διαφορετικά μεταξύ τους. Εχουν παρόμοια περιεκτικότητα σε λίπος, πρωτεΐνη και θερμίδες, εξηγεί ο ειδικός διατροφολόγος του Men’s Health, Alan Aragon. Επιπλέον, η προσπάθεια να «απεξαρτηθείς» από το χοιρινό μπορεί να σου γυρίσει μπούμερανγκ. Ολλανδική μελέτη έδειξε ότι οι άνθρωποι που πίεζαν τον εαυτό τους να καταναλώσει τροφές που δεν τους άρεσαν, τελικά έπαιρναν ξανά πολύ γρήγορα το βάρος που έχαναν με κόπο. Μην εξαναγκάζεις τον εαυτό σου να τρώει πράγματα που απεχθάνεται. Προτίμησε τροφές που σου αρέσουν, αλλά κατανάλωνέ τις με μέτρο. 

ΣΧΟΛΙΑ