Πωσ να απαλλαχθεισ απο τη μυκητιαση μεσω διατροφησ

Διάβασε ποιες διατροφικές σου συνήθειες ευνοούν τη μυκητίαση.
Ημερομηνία δημοσίευσης:
8/5/2017

Τα συμπτώματα που προκαλεί ο μύκητας candida albicans είναι ποικίλα και ύπουλα, ενώ εκδηλώνονται μακριά από το σύστημα όπου αυτός ενδημεί. Υπάρχει ωστόσο  τρόπος να αντιμετωπιστεί και μέσω της διατροφής με την δημιουργία τέτοιων συνθηκών στον οργανισμό που θα εμποδίσουν την ανάπτυξή του. Για παράδειγμα, ο μύκητας τρέφεται με σάκχαρα. Αν, λοιπόν, αποκλείσεις από το διαιτολόγιό σου, μπορείς να τον οδηγήσεις σε ασιτία. Καλό είναι να αποφεύγεις τη ζάχαρη και τρόφιμα που περιέχουν αυξημένη ποσότητα. Επίσης απόφυγε τη φρουκτόζη που περιέχεται στα φρούτα και στο μέλι και την λακτόζη που έχουν τα γαλακτοκομικά. Όσον αφορά το άμυλο, είναι καλό να περιορίσεις την πρόσληψή του.

ΣΧΟΛΙΑ