Ποιο φρουτο θα σε κανει να νιωσεισ σουπερ (ηρωασ);

Απάντηση με μία λέξη.
Ημερομηνία δημοσίευσης:
26/9/2016

Η απάντηση: Το Ακτινίδιο

Πάντως, δεν είναι το φιστίκι του Σούπερ Γκούφι. Σύμφωνα με το Journal of Nutritional Science, τρώγοντας δύο ακτινίδια την ημέρα για διάστημα έξι εβδομάδων μπορείς να μειώσεις τα επίπεδα του στρες κατά 30%. Οι περισσότεροι, όμως, απολαμβάνουν αυτό το φρούτο, είτε τρώγοντας το εσωτερικό του με το κουτάλι είτε ξεφλουδίζοντας και κόβοντάς το σε φέτες. Παρόλα αυτά, ο καλύτερος τρόπος είναι να το καταναλώνεις ολόκληρο, καθώς έτσι κερδίζεις 7 γρ. φυτικών ινών που βοηθούν στην πέψη, με αποτέλεσμα τα θρεπτικά συστατικά που σε ανεβάζουν να απορροφώνται καλύτερα από τον οργανισμό σου.

ΣΧΟΛΙΑ